细数女人喝酸奶的好处有哪些？

　　5.消除色斑

　　这对于女性来说，是一个至关重要的问题，因为在酸奶中含有丰富的钙质、镁、钠等，这不仅能够有效的改善人体血液的酸碱程度，这还能够减少色素斑的形成，并且对于去除脸部的雀斑很有效果。