4道女人排毒养颜食谱

　　爱美丽怎么能不排毒，常说排毒养颜，可见排毒与美丽的密切关系，清除体内毒素是保持美丽的重要一步，所以这次为大家带来了几道美味营养的排毒养颜食谱。

　　排毒养颜食谱一：蔬菜蜂蜜汁

　　含丰富维生素C的蔬菜蜂蜜可有效对付脸上的污垢和斑点，每天在上班之前，为自己准备一杯新鲜的蔬菜蜂蜜汁，并在5分钟之内喝完，过时其中的养分就会流失，效果就会打折扣。

　　材料：苦瓜半根、青苹果半个、绿芦笋半斤、绿椰1个、蜂蜜1大匙、西芹1根、菠萝少许。

　　方法：将苦瓜的籽去掉，青苹果削皮去籽切成块，绿芦笋和绿花椰清洗干净。将所有的材料放进榨汁机中榨成汁，并加入200毫升的清水，之后再放入适量蜂蜜搅拌均匀即可。