豆渣美容护肤好选择

　　美容护肤葱香豆渣饼：

　　材料：黄豆豆渣100g、鸡蛋4个、葱花15g、面粉50g、盐5g、油10ml。

　　方法：

　　1、首先在一个大碗中把鸡蛋打散，之后加入黄豆的豆渣、面粉、葱花、盐，搅拌均匀做成糊状。

　　2、以中火把平底锅烧至六成热后，用大汤勺一勺一勺把豆渣糊倒进平底锅中，并把面糊摊平。

　　3、再以中小火煎上2分钟，翻个面，把另一面再煎上2分钟，直到两面都变成金黄色，饼熟透即可盛出。

　　4、这样做好的豆渣饼色泽金黄，味道香酥，丝毫没有豆腥味，另外，如果香葱换成各种蔬菜，就制成了蔬菜饼。

　　特点：豆渣饼的特点在于它含有丰富的粗纤维、蛋白质及不饱和脂肪酸等营养成分，可以起到降脂防便秘的作用，另外还可以治疗骨质疏松、减肥、抗癌等作用。

　　豆渣既然有这么多功效，那么我们就不要再摒弃这，把豆渣制成美味的饮食，让它来帮助我们美容护肤。