生活中滋阴补肾的食物推荐

　　阿胶白肉汤

　　材料：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。

　　步骤：

　　1.当归清洗干净直接切成短节，并装入纱布袋。

　　2.阿胶单独加水蒸化，把猪肉和装有当归的药袋同入锅，加入适量清水，煎煮1小时后去药袋，加入阿胶慢慢炖烂即可。

　　这些都是生活中最常见滋阴补肾的食物，而长期食用这些食物都能够很好的滋阴补肾，这对于女性朋友们来说很是不错哦!