孕妇饮食吃什么最营养

　　黑豆牛尾汤

　　原料：黑豆(100克)，牛尾(1200克)，姜(10克)，大葱(7克)，盐(5克)

　　：

　　1.黑豆清洗干净，牛尾洗干净斩成小断，生姜去皮清洗干净，葱洗净切成小段。

　　2.锅内放入适量清水，依次加入黑豆、牛尾、姜用大火煮沸，然后改用小火炖至肉烂骨脱，最后加入盐、葱调味即可。

　　以上这些是最为孕妇饮食食谱，那些孕妇们可千万不要错过这些美食哦!