孕妇饮食吃什么最营养

　　怀孕期间这孕妇饮食很是关键，这不仅是保证其宝宝的健康，而且是保证孕妇营养摄入的源泉，因此孕妇饮食很是重要，下面就为大家奉上孕妇饮食的4款美味食谱。

　　孕妇饮食的几款美味食谱

　　酸菜炒牛肉

　　原料：牛肉250克，酸菜250克，白糖、酱油、淀粉、花生油各适量，盐少许。

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　　1、牛肉清洗干净直接剁碎，使用酱油和淀粉均匀搅拌。

　　2、酸菜清洗干净，控干多余的水分，一起剁碎备用。

　　3、锅中放入准备好的花生油和牛肉碎均匀搅拌，花生油烧热锅，把牛肉碎放入锅中炒熟，盛起来备用。

　　4、锅中剩余的花生油直接放入酸菜煸炒，加入白糖和少许盐迅速翻炒，比较好把炒好的牛肉碎一起拌炒片刻即成。

　　小提示：牛肉含有丰富的蛋白质，这是人体所需的营养，这不仅能够很有效的提供人体所需的营养，而且对于女性有很好的效果。

　　玉米丸子

　　原料：粟米粉200克，精盐少许。

　　1、把粟米粉淋湿渗水，用手揉成粉团，然后再用手搓成长条，分成梧桐子大小的丸子一一的码放在盘子里面备用。

　　2、锅中加入适量清水，直接霸气煮沸，把，捏好的丸子下入锅内，文火煮到丸子漂浮后3分钟打捞出来即可。