关于女人养肾的食物

　　8.紫菜：紫菜中含有丰富的钙质和铁元素，对于妇女贫血有很好的保健效果。紫菜中含有丰富胆碱成分，帮助女性增强记忆。

　　在紫菜中含有大量的甘露醇，是一种很强的利尿食物，帮助搞定身体水肿的问题。这制作出来的食物不仅美味，而且味道很是鲜美。

　　记得紫菜在烹饪之前别忘记使用清水泡发一下，中间要换一次水，这样能够充分清洁水。

　　关于女人养肾的食物有很多，而以上的这八种觉得称得上上上之选，女人肾虚不妨多多尝试以上的食物吧!