女人吃什么补铁？

　　用铁锅、铁铲烹调食品

　　为了补铁，你不妨采用铁锅加铁铲来炒菜，这样能够增加铁的摄入及吸收率。在用铁锅炒菜时，可适当加些醋，产生的新物质，能够帮助促进铁物质的吸收。

　　吃什么补铁?以上这么多食物都是最佳，要想补铁，那么就别错过这些食物。