玫瑰调节内分泌的方法

　　4、玫瑰浸香木耳

　　材料：玫瑰花瓣、黑木耳、芹菜、香醋、香油、鸡精、盐。

　　方法：

　　1、把黑木耳在清水中泡发，并清洗干净撕成小瓣，玫瑰花瓣用淡盐水浸泡洗净，芹菜清洗干净后切成段。

　　2、在锅中加入少许茶油，把芹菜段煸香后下入黑木耳，再加适量清水，加适量盐、鸡精进行调味，最后加入少量香醋。

　　4、把炒好的菜放凉后下入玫瑰花瓣，最后再淋上少许香油即可食用了。

　　以上介绍的几种玫瑰花饮食，不但美容护肤，还能起到调节内分泌的作用，是女性必吃的健康养生饮食。