养颜美容汤 养出冬季好容颜

　　女人美容养颜来喝汤，为你推荐适合冬季食用的养颜美容汤，温暖的一碗汤让你的面部气色更红润。

        一、红枣扁豆汤：

　　做法：红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟。

　　吃法：连枣、豆汤一起食用。

　　功效：清暑健脾、补气利湿。

　　二、乌鸡汤：

　　做法：新鲜乌鸡一只，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。

　　吃法：喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。

　　功效：长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白晰，富有光泽。

　　独家妙用秘笈：乌鸡汤含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，即出现胶状体，晚上临睡前以此胶状体涂敷面部，第二天早上以温水洗去，可使面部皮肤嫩白，除皱效果良好。

　　三、猪蹄汤：

　　做法：猪蹄1只与红枣、桂圆、黑木耳、花生、当归、黄芪一起放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。

　　吃法：喝汤、啃猪蹄，每晚一小碗。

　　功效：长期服用可使皮肤柔润光滑，富有光泽。

　　独家妙用秘笈：猪蹄汤中同样含有丰富的胶原蛋白，冷凝后，出现胶状体，晚上临睡前也可用此胶状体涂敷面部，20分钟后或第二天早上以温水洗去，既可以使面部皮肤柔软亮泽，又能起到除皱的效果。