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女性贫血常喝五红汤

http://woman.qm120.com2011-08-15 09:22:09 来源:全民健康网

  五红汤是经典传统的补血食谱,女性重在补血养血,所以出现贫血情况可以食用五红汤,下面就为大家介绍一下女性贫血最佳饮食五红汤。

女性贫血常喝五红汤

  五红汤里有哪五红,分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖枸杞,把它们煎成汤当水喝即可。

  中医中认为,五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果,红糖可益气补血、健脾暖胃,特别是产妇可以食用红糖来调养身子,所以说这道五红汤重点在于补血养血。

  血液的各项指标降低对患者是很危险的,比如白细胞偏低会使身体易受到各种感染,红细胞偏低会发生贫血,身体较虚弱,抵抗力也会很差,如果血小板偏低,那么凝血机制就出现了问题,易导致内出血。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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