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日常保健方法让你的血液更充盈

http://woman.qm120.com2010-05-20 12:03:42 来源:全民健康网

关键字:营养需要 补血

   2.常吃黑木耳,让你气血充盈

   充足的铁元素能让你气血充盈!每百克黑木耳含铁98毫克,比动物食品中含铁量最高的猪肝高5倍,比绿色蔬菜中含铁量最高的菠菜高30倍!黑木耳有益气补血功效,常吃黑木耳,能让你气血充盈,胸部高挺!

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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