日常保健方法让你的血液更充盈

　　 牵拉全耳：用食、拇指夹往耳尖，向上牵拉两耳廓36次。

　　 双手扫耳：用双手掌把耳朵由后向前扫18次，再用手带动耳廓由前向后扫18次。