女性生理期不能吃什么食物

　　5、高脂食品

　　牛、猪与羊肉都是属于高脂食品，食用过多这一类食物，这会大量消耗体内矿物质。而对于减肥中的女生一定要吃素，很多肥胖女性十分喜爱吃肉，，但是肉类食物当然也是生理期要避免的一项食物了。

　　6、高钠食物

　　高钠食物这会导致使胀痛，还会形成水肿和胀痛等危机。而且身体的健康是女性自己的，那么一定要保护好自己的身体。女性生理期最无奈的时候，那么要想安全度过，那么一定要远离这些食物。

　　生理期不能吃什么食物呢?以上的这6大类食物都应该远离，远离这些食物能够让大家安全度过生理期。