女性生理期吃什么好 女性生理期必补6种营养食物

　　女性在月经期应注意营养，那么女性在生理期到底吃什么好呢？

　　胡桃

　　民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。

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