椰子油治便秘，你知道多少

　　椰子油营养价值很高，被誉为世界上最健康的食用油。它的护肤功效也非常强大，清洁卸妆，滋润保养都不在话下，今天小编要告诉大家一个更好的使用方法，那就是口服椰子油可以有助于缓解便秘问题的哦

　　你要准备一瓶酸奶、少量椰子油、杯子

　　取一些椰子油放进杯子里，用温水融化

　　倒入自己喜欢的任一口味酸奶

　　搅拌均匀，最后就是美美的喝下去

　　温馨提示：如果选择单独口服椰子油，最开始往往会出现滑肠现象，可能在一天中排便三次以上，但和腹泻的感觉不一样的，没有疼痛感，也不会引起虚脱。口服时间比较好选在早上空腹的时候，每天十毫升，儿童每天5毫升，口服椰子油后再喝500毫升的温水。