了解肾虚有哪些食疗方法
http://woman.qm120.com2013-07-24 12:36:08 来源:全民健康网
海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
龟甲
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
鳖甲
鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
温馨提示:肾虚者应忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及等。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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