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正确的洗手方法

http://woman.qm120.com2018-04-17 15:17:10 来源:全民健康网

关键字:正确的洗手方法

科学的洗手步骤,是驱除细菌的最佳战略。无论你是6岁儿童,还是20岁少女,或是30岁白领、40岁主妇,都应该遵守。那么接下来通过文章教大家正确的洗手方法。

正确的洗手方法

先从生活中最常见的洗手说起。先做个小测试:

1.你饭后和便后是否也洗手?

2.洗手液在你手里是否停留了15秒或者更长?

3.你是否经常在公共场所使用公共的洗手液和香皂?

4.洗手有6个步骤,包括手心、手背、指缝、指尖、大拇指、手腕,你照顾到了几个?

以上这四个问题是生活中最常见的,而且一般人都忽略了。

我们平常靠洗手液和水,是很难将细菌驱赶出户的,正确的洗手方法,不仅仅是达到表面的去污,而是要使用更科学的方法来消灭顽固的细菌。但恰恰有90%的人都不会正确洗手,让病毒乘虚而入。

九成人洗手方式不正确

第一步洗手掌:

流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步洗背侧指缝:

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步洗掌侧指缝:

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步洗大拇指:

一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第五步洗指背:

弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第六步洗指尖:

弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步洗手腕、

手臂:揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

以前觉得洗手是个力气活儿:按一下洗手液,双手搓洗,3秒钟后打开水龙头,泡沫出来后随即冲手,按下水龙头,抽几张纸巾,搞定。

以上内容就是对“正确的洗手方法”的简单介绍,相信大家有了一定的了解。现在才发现身边超过90%的朋友洗手都错了,我们不仅误解了洗手的程序,更无知地将这一重要健康关口封锁至今。希望本文对大家能有所帮助。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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