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女人痛经该怎么办?

http://woman.qm120.com2018-04-11 10:24:05 来源:全民健康网

女人痛经要么不痛,要么就痛得死去活来有些人甚至还会痛到昏厥,对生活和工作都有着很大的影响,你知道怎么样来快速的解决痛经吗?接下来教你几招,让你轻松的度过那痛苦的几天。女人痛经该怎么办?快速的解决方法告诉你哦。

女人痛经该怎么办?

一、女人痛经怎么办裸睡放松法

女人痛经怎么办之裸睡法是很有效的,因为痛经一般分为继发性痛经和原发性痛经,继发性痛经的女人一般需要去医院治疗,原发性痛经一般是因为身体紧张导致的痛经,女人痛经怎么办之裸睡法正好是针对于这个问题起了作用,裸睡可以使全身的肌肉保持放松的状态,特别是对于腹部的内脏方面的神经系统的紧张问题容易达到缓解,也会增加人的适应能力和免疫能力,促进血液的流通,从而达到治疗因为紧张而导致的痛经。

二、女人痛经怎么办之榴莲

女人痛经怎么办之榴莲法主要是针对于因为寒性痛经的女人来讲,子宫内部寒性收缩从而导致痛经,榴莲性热,用于改善腹部寒凉的症状,但榴莲虽然好,可是还是不能吃太多,因为吃太多可能会导致身体的燥热,最好吃了榴莲之后再喝一点淡盐水或者吃少量的水果来保持平衡。

二、女人痛经怎么办之花椒泡脚法

女人痛经怎么办之花椒泡脚法,是因为花椒可以散寒,助元气之不足,而脚底又是各类内脏的反射区,能起到病内治外的作用,促进全身的经脉的流通从而缓解痛经。

以上内容就是对“女人痛经该怎么办”的简单介绍,相信大家有了一定的了解。女孩子痛经平时饮食要比较注意,不要吃冷冻的东西,多吃一点热。还要多一点喝红糖水,吃生姜之类的,能够让子宫暖和起来,就不会痛经。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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