孕妇的正确睡姿是怎样的

孕妇要保护肚子里的宝宝，在生活中做任何事情都要特别小心，就连睡觉时也不例外。因为不正确的睡姿会对胎儿造成压迫，因此孕妇睡觉一定要采取正确的睡姿。那么孕妇的正确睡姿是怎样的?

妊娠早期

妊娠早期孕妇的身体变化并不十分明显，肚子还没有十分凸显，这种情况下孕妇是无需过于注重睡姿问题的。妊娠早期孕妇采取一般的睡姿即可，即向右侧卧睡和仰躺着睡都是可以的。因此孕妇在妊娠早期时，可以根据实际情况选择舒服的睡姿即可，无需过分注重睡姿是否正确，这个时候睡姿对身体和胎儿影响都是很小的。

孕中晚期

对于正常人来说为了保护心脏，需要采取仰卧和向右侧睡的睡姿。因为心脏和一些重要的器官都是在左侧的，仰卧和向右侧睡能够避免压迫心脏，从而达到保护心脏的作用。

孕妇进入妊娠中晚期时，肚子就会明显的变大，孕妇行动也会变得不方便。睡觉时也因为需要保护腹中的胎儿，需要采取一些特殊的睡姿。孕妇进入妊娠中晚期后，腹中的胎儿已经比较大了，子宫也会不断增大，几乎占据了整个腹腔。这使得腹腔内的器官都受到不同程度的挤压，子宫也在不同程度上向右偏转，从而致使跟子宫相连的血管受到影响，甚至会影响到胎儿的氧气供给。因此孕妇向右侧睡能够有效改善子宫向右偏转的情况，从而改善胎儿供血和供氧不足的情况，这对保护胎儿健康和孕妇顺利生产都是有所助益的。

以上就是对“孕妇的正确睡姿是怎样的?”简单介绍，相信大家有了一定的了解。孕妇在妊娠早期无需过分注重睡姿，在妊娠中晚期时要注意向右侧睡，这样才能够保障胎儿身体健康和孕妇顺利生产。