怎样去除口臭

口臭口气不清新，这虽然不是什么危害身体的大毛病，但着实是一个让人尴尬的毛病。口臭是难以通过刷牙等方式清除的，那么到底要怎样去除口臭呢?下面就为大家介绍四个除口臭的小妙招。

一、喝柠檬水

如果们发现自己也有口臭的毛病，或者是嫌弃自己的口气不够清新的话，那么不妨可以每天饮用柠檬水，每天在日常喝水的水杯中放入一块柠檬片即可，每天饮用柠檬水就能够去除口臭，让口气清新自然。不过值得注意的是，女性们一定要先把柠檬的外皮削掉，再用来浸泡柠檬水，因为柠檬皮是感光的物质，容易使肤变黑。

二、喝山楂茶

喝山楂茶能够促进肠胃消化功能，帮助排解肠胃内的食物残渣，从而有助于清除口臭，让口气变得清新。如果女性朋友发现自己的消化功能不好，致使口气不清新的话，不妨可以用山楂泡茶喝，每天喝一杯帮助消化，促进口气清新。

三、喝酸奶

酸奶能够阻止口腔内有害细菌的滋生，因此对于一些由于口腔内不良细菌引发的口气问题，女性朋友们不妨可以每天坚持食用一杯酸奶，让酸奶帮助分解口腔内的不良细菌，阻止口腔不良细菌的生成，逐步改善口气问题，最终解决口臭问题。

四、清理口腔内食物残渣

很多女性每天都会刷牙两次，早晚各一次，以为自己已经把口腔清理干净了。但事实上并非如此，很多时候食物残渣还是藏在牙缝深处，没被清理掉的食物残渣会对牙齿造成伤害，同时让口气变得难闻。因此女性朋友们要注意，在餐后及时清理口腔内的食物残渣，比较好是选用牙线等工具，把食物残渣清理干净，这样才能够保障口气保持清新自然。

以上就是对“怎样去除口臭”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。希望能够帮助各位女性解决口臭问题，让各位女性始终保持口气清新。