什么水果可以降火

大家都知道水果是有着很丰富的营养价值的的，很多人每天都会吃各种各样的水果，只不过大家对这些水果的具体功效并不是很了解，它们不仅有着很好的美容养颜的功效，而且也还可以帮助我们清除体内的火气和排出体内的毒素，那么什么水果可以降火呢?

1、柿子

柿子是一种排毒效果很好的水果，我们平时的时候应该要多吃一些柿子，特别是日常的工作环境当中有废物排放的朋友更应该多吃柿子，它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外，同时还可以起到清热祛火的作用。

2、梨

梨这种水果当中是含有大量的水分的，它的清热解毒，清心降火的作用是大家公认的，同时梨还可以帮助消化，促进食欲，对身体健康好处很多。

3、香蕉

香蕉是我们日常生活当中常见的水果，香蕉的营养价值也是很丰富的，它的味道甘甜，性质寒凉，可以起到清热解毒、润肠通便的作用，是去火排毒非常棒的水果。

4、西瓜

西瓜是夏季最常见的一种水果了，它的营养价值同样也是很丰富的，可以有效的帮助我们排毒去火，不过肠胃不好的人还是少吃西瓜比较好。

以上内容就是对“什么水果可以降火”的简单介绍。现在市面上的水果种类是很多的，而每一种水果的营养成分也是不一样的，上面我们介绍的这些水果都是去火排毒比较好的，平时的时候适当的吃一些是有益于身体健康的，但是不管多么好的水果都不可以多吃，否则可能会造成肠胃不适。