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什么水果可以降火

http://woman.qm120.com2018-04-09 17:31:15 来源:全民健康网

大家都知道水果是有着很丰富的营养价值的的,很多人每天都会吃各种各样的水果,只不过大家对这些水果的具体功效并不是很了解,它们不仅有着很好的美容养颜的功效,而且也还可以帮助我们清除体内的火气和排出体内的毒素,那么什么水果可以降火呢?

什么水果可以降火

1、柿子

柿子是一种排毒效果很好的水果,我们平时的时候应该要多吃一些柿子,特别是日常的工作环境当中有废物排放的朋友更应该多吃柿子,它可以帮助人们把吸入到体内的毒素给快速的排出体外,同时还可以起到清热祛火的作用。

2、

梨这种水果当中是含有大量的水分的,它的清热解毒,清心降火的作用是大家公认的,同时梨还可以帮助消化,促进食欲,对身体健康好处很多。

3、香蕉

香蕉是我们日常生活当中常见的水果,香蕉的营养价值也是很丰富的,它的味道甘甜,性质寒凉,可以起到清热解毒、润肠通便的作用,是去火排毒非常棒的水果。

4、西瓜

西瓜是夏季最常见的一种水果了,它的营养价值同样也是很丰富的,可以有效的帮助我们排毒去火,不过肠胃不好的人还是少吃西瓜比较好。

以上内容就是对“什么水果可以降火”的简单介绍。现在市面上的水果种类是很多的,而每一种水果的营养成分也是不一样的,上面我们介绍的这些水果都是去火排毒比较好的,平时的时候适当的吃一些是有益于身体健康的,但是不管多么好的水果都不可以多吃,否则可能会造成肠胃不适。

本文来源:全民健康网 编辑:
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