女人来月经要注意什么

　　经期第四天：减肥最容易

　　经期里减肥效果比较好，无需特别控制饮食就能帮你减肥，并且可以放心吃，在这期间是绝对不会发胖的。因为女性身体在经期中努力将体内的积水排出，非常轻松地就能让体重下降。

　　经期第五天：护肤和美发

　　经期第五天，女性的雌激素水平会降低，所以头发会出现干枯无光泽的情况，皮肤也会变差，所以要注意皮肤护理和头发的养护。