女人乳房为什么会变小

虽然本人不喜欢大胸，但是作为一个成年女性，胸太小也会丧失魅力。可是，最近身边总有一些妹子跑过来抱怨胸越来越小了，是怎么回事呢?女人为什么会变小?让我们通过文章了解一下。

一、过度节食

所谓“减肥先减胸，长胖先长脸”，人如果长期处于饥饿的状态，就要消耗体内储藏的脂肪和蛋白质，满满的脂肪和蛋白质就会被影响到;而营养不足又引起腺体组织萎缩，使得整体胸部组织减少，但连接胸肌和的结缔组织却没有随之减少，所以不仅会变小，还会下垂。

二、内衣太小

过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

三、运动方式不对

适当的运动有助于健美，但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样，可能使胸部下垂。

四、滥服药物

服用避孕药去除青春痘，或用避孕药让变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会使女性内分泌失衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

五、饮食不均衡

平时要适量地摄入鱼、肉和豆制品，虽然能增加少量脂肪，但可以保持的丰满，皮肤的嫩滑、面色的红润。不然，会造成身体营养不良，脂肪缺乏进而导致萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，让你失去青春魅力。

六、喝水不足

营养学家建议，为了让健美，平常应该多喝水。每天至少坚持喝八杯水，就可以滋润皮肤，丰满。

七、喝太多咖啡

喝咖啡可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是最新研究表明，如果女孩每天喝咖啡超过三杯，她们的胸部就会变小。

因为大多数女性体内都含有一种特殊基因，当特殊基因与人体摄入的碰在一起就会在人体内发生某种反应，就会缩小。所以为了保护胸部，你要尽量少喝咖啡，比较好是可以用茶水来代替咖啡。

以上内容就是对“女人为什么会变小”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。随着现活节奏的不断加快，高压、饮食、作息等习惯都会影响女性的健康。有时候，一些女性也会因为高频率的生活节奏忽略了的保健。所以通过上文希望对大家能有所帮助。