学习保健知识 远离乳腺疾病

　　保健方法

　　1)按摩胸部

　　由下往上，这能够从内到外的改善下垂的情况，利用手掌的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟，还可以搭配使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤使其更加有q度。

　　2)按摩胸颈部

　　强化天然胸罩”部分，简单的按摩手法主要是延伸至胸部上方到颈项的部位，而为了能够预防乳腺下垂的情况，其按摩手法以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，直到所有的产品都吸收为止。