胸部保养方法 让你的胸部更健康

　　想要让胸部更健康更挺拔就要在日常生活中做好胸部保养，下面小编就来教大家根据不同胸型进行胸部保养的方法。

　　胸部保养方法一：平坦型胸部

　　平坦型胸部的特点是比较小，几乎是贴在了胸肌上，乳腺体本身很小，没有太多的脂肪组织。

　　原因：多数是由于先天性发育不良以及遗传因素造成的，或是乳腺发育不良、血管堵塞、渗透力差。

　　保养方法：如果你的母部就不是很丰满的话，一定要在青春期就开始进行胸部的保养，在饮食上多加注意，多食用具有效果的食物，并进行胸部按摩。

　　胸部保养方法二：圆盘型胸部

　　圆盘型的胸部不能说算小，只是从正面来看感觉的面积比较大，没有集中的效果，就像一个盘子。

　　原因：可能是由于血液循环不佳、黄体激素分泌不足造成的。

　　保养方法：避免进行节食减肥，要保证饮食的均衡营养，养成爱运动的习惯，在经期前后多补充蛋白质和胶质食物。