乳房小怎么治疗?
http://woman.qm120.com2011-03-30 09:54:20 来源:全民健康网
按摩。这里有几种简单有效的按摩方法:
直推:用右手掌面放于左侧上部、锁骨下方部位,然后均匀平和的向下直推到根部,之后向上沿原路推回,重复20-50次后,换左手按摩右乳继续。
侧推:将左手掌根和掌面置于胸正中部,横向推按右侧直至腋下,返回的时候用五指指面将组织带回,重复20-50次后,换另一只手依此继续。
热敷按摩:晚上睡觉之前用热毛巾敷两侧3-5分钟,然后用手掌按摩周围,从左到右,重复20-50次。按照上面的方法每天按摩一次,坚持两到三个月,可以使隆起2-3厘米。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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