女性健康小贴士 促进胸部发育防变形的小妙招

　　食用富含维生素C水果

　　维生素C能够防止胸部变形，而维生素E则帮助乳腺发育。女性不妨多吃富含维生素C的有橙子、葡萄、西柚以及木瓜等，可以及时补充维生素C，让更加坚挺。当然，也不能忽视运动，虽然不能使变大，但可令胸部变得健康而有弹性，平日里可以多做背部和肩膀的运动。