女性频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 女性频道 >> 女性生理 >> 乳房 >> 正文

图解:乳房按摩最正确的手法

http://woman.qm120.com2009-08-14 14:48:21 来源:全民健康网

关键字:乳房

  的美丽,也许无法用语言来解读,只能用心去体味。从小到大,它是女性最好的朋友,更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。

    按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病,更可防止松弛、下垂,保持美丽的外形。

    先按~~

图解:最正确的按摩方法


    
    1、一只手从下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。

图解:最正确的按摩方法


    
    2、用食指和中指贴紧胸部夹起,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦~~

图解:最正确的按摩方法


    
    3、用食指和中指贴紧胸部夹起,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。

图解:最正确的按摩方法

    再按~~~
   
    4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边并轻轻向上推。

图解:最正确的按摩方法


    
    5、两手贴紧四周由内而外打圈按摩。

图解:最正确的按摩方法


    
    6、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩~~~

图解:最正确的按摩方法


    
    7、一只手托住,另一只手从下而上轻轻敲打,不要打疼了哦~~~~

    时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳~~~

    编辑推荐:11个方法让您的更舒服

    编辑推荐:
最伤害的5大恶习      

    编辑推荐:让更健康的食物排行榜

       女人,因为生理特性与男性的不同,一生中要经历月经期、婚恋、孕育,更年期,每个时期都需要特别的爱护。了解更多女性保健常识请进入:女性频道

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题