女性卵巢保养需要遵守的饮食原则

　　5.少吃煎蛋

　　很多女性总是喜欢吃油炸的食物，很多女性比都不知道其实煎蛋大大的增加了患有卵巢癌的危险。因为在鸡蛋油煎的过程中，会产生很多生物活性分解产物。这些产物中含有大量的细胞毒性作用，这些对于女性卵巢组织的亲和性直接造成不可抵抗的影响，继而转化为癌症等，这大大的加深了患有卵巢癌的可能性。

　　还有一些饮食原则需要大家注意，在生活中一定要补充对于卵巢好的食物，例如：甲鱼血、蛋清等，而且有些药物也有很强的滋补卵巢功效，例如：西洋参、女贞子等，都具有非常好的滋补卵巢功效。食物中含有维生素E的食物，也有多多摄入。而且养成一个爱喝豆浆的习惯绝对是有好处，不仅能够保养卵巢，而且对滋养皮肤和减肥都很有成效。

　　以上这些饮食原则都是女性卵巢保养的秘方，要想自己拥有清纯靓丽的面孔，那么记得一定要从保养卵巢开始。