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想怀孕?想要宝宝的话就要瞅准时机哦!

http://woman.qm120.com2015-08-17 17:55:14 来源:全民健康网

关键字:子宫 精子 卵子

第一就是要尽可能达到高潮

两个英国生物学家robin baker和mark bellis研究了“精子竞争假说”,结果发现,存留于女性阴道的精子量,取决于女性高潮的时间。如果女性高潮先于男性射精,但时间少于1分钟,或发生在男性之后的45分钟内,则大部分精子都留在阴道内。

此外,他们的研究还表明,与高潮相关的强烈的肌肉收缩,能创造一个部分真空,这有助于精子从阴道进入宫颈,从而更易和卵子结合。

第二就是要多晒太阳

最新研究表明,阳光和生育能力间存在显著联系。因为晒太阳能提高体内的维生素d水平,从而有助平衡女性的免疫系统,让女性更易受孕和保住胎儿。

想怀孕?想要宝宝的话就要瞅准时机哦!

因为怀孕期间,胎儿有一半的dna并不属于女性本身,通常情况下,如果身体检测到一些不属于自己的东西,就会将其排出体外。所以免疫系统必须保持在安静状态。而对有些女性来说,她们的免疫系统无法保持平静,因此就不能受孕或者不容易保住胎。

第三就是要戒掉咖啡

丹麦研究发现,女性每天喝咖啡5杯以上,受孕几率会降低一半。喝咖啡的危害跟吸烟一样坏。相似的研究也表明,每天喝四杯咖啡或者能量饮料的女性,受孕的可能性会少26%。此外,每天喝两杯咖啡,还会将孕妇流产风险增加25%。

第四就是要补充辅酶q10

服用叶酸和充足的营养,这是每个备孕女性都知道的常识。但现在你还得了解一个新的东西:辅酶q10。这是类似维他命的物质,几乎存在于人体的每个细胞中,对能源生产和碳水化合物代谢至关重要。对于那些精子活力比较差的男性和高龄女性来说,补充辅酶q10非常关键。

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