女人宫寒应该怎样应对这个问题

　　宫寒这对于女性们来说，这可是一个很为严峻的问题，很多女性都知道宫寒甚至还会影响其怀孕的情况。到底什么是宫寒，而宫寒的症状到底有哪些呢?下面就为大家分享其关于女人宫寒的一些症状，让女性们轻松的应对这个问题。

　　女人宫寒应该怎样应对这个问题

　　什么是宫寒?

　　女性的宫寒大致指女性肾阳不足，而且宫寒很有可能导致不孕的情况，但是这也不能绝对的说明宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会怕冷，腰酸腿软、小便清长、夜尿多、淡漠、月经推迟等症状。即使好不容易怀孕了，但是大大的加大了流产的可能性。

　　女性为什么会宫寒?

　　造成宫寒的原因有很多。先天性的可能和体质有关系，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如偏爱冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，经期受冷的话，那么这影响性更加大。

　　宫寒的症状有哪些?

　　宫寒症状主要表现为：在经期腹痛的症状比较明显、腹部寒冷、平常使用热水袋直接敷一下即可。还有其它方面有明显的症状，如：白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白等，而且最为严重者还有可能出现不孕的情况哦!

　　那么首要解决这个问题，那么尝试改变自己的生活习惯，注意经期保暖的措施，一定要注意腹部保暖哦!

　　其次，在饮食上，那么一定避免吃生冷的食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ，多吃些一些温补的食物，如：羊肉、狗肉、桂圆、枣、花生等。