五个催奶的实用方子

　　催奶这是很多产后女性需要面临的问题，生产之后想要喂奶的时候，突然发现根本没有奶水，这可急坏了打算母乳喂养的人们，下面就让小编为大家分享其催奶的好方法，轻松的帮助应对这个奶水不足的问题。

　　几个催奶的实用方子

　　姜丝鱼汤

　　材料：

　　鲜鱼、姜、米酒、盐

　　做法：

　　1、生姜去皮清洗干净，直接且呈现细丝。

　　2、把准备好的所有材料一起放入锅中，加入适量清水一起煮滚，然后调味即可食用。

　　香菇鸡汤

　　材料：

　　鸡肉、香菇、姜、盐

　　做法：

　　1、鸡肉清洗干净，放入滚烫的沸水中汆烫去除血水。

　　2、香菇温水泡发，生姜切成薄片。

　　3、把以上的所有材料一起放入锅中，加入适量清水煮滚，然后调味即可。