喂奶期间不能进食哪些食物

　　腌制的肉、鱼

　　这一类的食物虽然很是美味，但是对于喂奶的人们来说，这一类食物尽量减少摄入。一般健康正常人每天食盐量为4.5～9克，所以在日常生活中饮食不要忌食盐，但是也不能吃的过于太咸。食盐过多，不仅会给不肾脏增加很大的负担，对肾不利，同时这也还会使血压增加。多吃一些新鲜营养食物最为合适。

　　油炸食物、脂肪高的食物

　　这一类食物对于喂奶的人们来说，这很不科学，而且这一类的食物很不容易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，这对于胎儿健康起到很大的威胁。

　　喂奶期间不能进食哪些食物?以上的这些食物在日常生活中可以少量摄入，但是记住喂奶期间可不能摄入哦!