孕期该怎么做好胎教呢

　　每对夫妻都希望宝宝出生后聪明伶俐，孕期胎教能够帮助父母达成这个愿望，如何做好孕期胎教有利宝宝健康发育呢？

　　如何做好胎教

　　1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

　　2、均衡营养的饮食。

　　3、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

　　4、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

　　5、在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

　　6、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。

　　7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。

　　8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

　　孕期给宝宝做胎教有利宝宝的成长。孕期的保健工作做好了，受益的不只是宝宝，还有孕妈。