准备怀孕男人应注意什么

　　准备怀孕夫妻双方应该做好很好的准备，而且男性都需要做好良好的准备，而下面为大家分享关于准备怀孕男性应注意什么。

　　准备怀孕男人应注意什么

　　方法/步骤

　　应忌饮酒

　　也学喝酒成为了男性的正常生活现状，但是已经准备怀孕，那么比较好还是戒掉。很多白领一族，这应酬成为了家常便饭，那么最为普通的酒成为了饭桌上的“好朋友”，可是这样的生活根本不利于怀孕，为了朋友的健康，那么还是远离烟酒最为合适。

　　孕忌喝咖啡

　　咖啡似乎成为了很多白领人士们最爱的饮料，在我们感觉到困乏的时候也许一杯咖啡就能够绑我们拉回现状，有很好的提神醒脑作用,但是这些也是抑制男性和精子的活力,大大的降低了生育能力。

　　多吃生大蒜

　　大蒜属于辛辣之物,在很多人的生活中很多人都离不开大蒜，生吃大蒜这会伤害到精子,对于准备怀孕的男性比较好不要生吃大蒜。但是大蒜熟吃,烹熟后再吃,这样就不会对精子造成伤害,而且对于生育保健起到很关键的作用。

　　忌吃葵花子

　　平常的休闲生活中，很多人都比较喜欢葵花籽，这种葵花籽中含有蛋白质、多种维生素和微量元素,能够起到很好的保健效果，但是对于准备怀孕的男性还是应该远离。葵花子中的部分蛋白质含有抑制睾丸功能的成分,过量食用这势必会造成男性不孕的危机。