秋季坐月子注意事项有哪些呢？

　　3、秋天坐月子要注意滋补适宜

　　秋天是一个适宜滋补的季节，而对于新手妈妈来说，秋天坐月子进补需要注意的事项也比夏季少很多。虽然有丰富的食材，但是进补也需要注意不是越多越好。

　　秋天除了可以进补一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤，我们还可以适量的进补一些滋阴食物，这不仅能够对抗秋燥对人体的不利，如：梨水、银耳汤等。而补气较重的人参、甲鱼那么应该适量食用，不宜过多。