日常生活中孕妇应该注意什么

　　5.叶酸补充

　　在早期的时候这补充叶酸也是一个很关键的问题，因为大家都知道叶酸直接关系着胎儿的系统发育。

　　如果怀孕的时候身体缺乏叶酸，那么这很容易出现胎儿神经管的缺陷，导致先天的兔唇、腭裂等情况。

　　在日常生活中有很多食物中含有有叶酸，例如：菠菜、生菜、小白菜等、动物肝脏、奶制品等，这些食物我们在饮食中可以适量增加摄入。

　　孕妇应该注意什么呢?以上的这五大点需要大家注意，保证这五点，让孕妇和胎儿都健康度过。