早期孕妇注意事项 细节部分很关键

　　4.合理的饮食结构

　　多多食用营养丰富的食物，如：鱼肉、新鲜的蔬菜和水果、蛋类等，前三个月要多多补充叶酸。注意孕妇不能吃海鲜类寒凉的食物，这会胎儿和孕妇都有不好的影响。

　　5.不能登高

　　健康的孕妇是能够正常工作，但是不能做剧烈运动。怀孕后不要登高，搬沉重的物品，这些动作对于怀孕的人来说，则太具有危险性。在家的厕所，一定要铺上防滑垫，以免摔倒。