**孩子的方法之和谐性生活

        很多家庭都希望拥有男宝宝，那么怎么孩？孩子的方法是什么呢？其实夫妻和谐的有助于宝宝，下面是有助于提升和谐的方法。

　　专家指出，冬季要遵循三个原则：一少、二精、三防冻。

　　“少”主要指适当控制频率。《内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。”意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，过于频繁，会大量消耗体能，影响阳气，容易使人患病。不过，减少频率并非禁欲，而是频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月4—5次，冬季可以减少到2—3次。具体频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对感到满足即说明是合适的。如第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，说明太频繁了。此外，年龄较大、有慢性疾病的人，频率比较好减半，必要时咨询医生。

　　“精”指要努力把每次都做成“精品”。首先，冬季人的较低，需要放慢速度，多些前戏时间，才能调动起双方的欲望。其次，冬季天气干燥，男性和女性阴道都较为干燥，因此比较好准备一些润滑剂，打开卧室里的加湿器。再次，冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量，但前不宜吃得过饱，应多吃水果蔬菜，切记不要乱补。最后，后要注重后戏，夫妻多交流，逐步提升质量。