准妈妈须知

      准妈妈须知，生育健康聪明是每个妈心愿，可是要实现这个目标并非易事，你需要在孕前做很多准备，尤其是医学方面的咨询服务，对你来说至关重要，千万不能疏忽。如果你是初次做妈妈，那么本文一定对你帮助。

      1、孕期基本知识

      你在孕前要通过媒体、专家、有经验人士，尽可能多地了解和掌握有关孕前保健、孕期保健、孕期注意事项以及孕期机体生理变化等基本知识，这些知识能帮你在心理上做好充分的准备，确保你在孕期良好的精神状态。

      2、遗传性问题

      对你和你的家族、配偶和他的家族有关遗传性疾病情况进行了解，这些可以帮助你在孕期进行针对性的遗传疾病检查，这些检查能帮助你的宝宝避开一些遗传性疾病，同时也可能会对预防某些可以治疗的遗传性疾病有所帮助。

      3、不要滥用药物

      要掌握自己的身体状况，如果孕前就在服药，要详细了解该药物对妊娠孩子的影响，明确掌握哪些药物可以服用，哪些药物不可以服用。如果正在服用的药物对胎儿有影响，要明确知道停药多久妊娠不会对胎儿产生不良影响。

      4、不良嗜好的影响

      要明确某些不良嗜好对胎儿产生的影响，如吸烟、喝酒对胎儿及孕期产生的影响，对于这些嗜好要尽量克服。

      5、营养成分的补充

      在条件允许的情况下，要掌握自身对铁剂、维生素补充剂、叶酸补充剂的需要和有关建议，这些营养成分不足，能对胎儿产生不利影响，但过量补充亦会对机体产生不利影响，因此，是否补充这些营养成分，要视机体情况而定，不可盲目。

      6、有关抑郁症的建议

      要尽可能多地掌握和了解有关孕期、产后抑郁症的信息，听从专业人士的指导和帮助。最新研究显示，抑郁症可能发生在怀孕的任何阶段，不只是发生在生产以后。所以，孕前能进行有关咨询，对保持孕期乐观、积极的心态，克服抑郁症是非常有益的。

      7、预防孕期尿失禁

      有调查显示，任何怀孕超过20周的女性均有尿失禁的发病危险，因此，怀孕前就要对些有了解，做好充分的心理准备，明确这是正常生理现象，请教专家帮助解决。

      其实，孕前的准备包含的内容很多，要想生育一个聪明的宝宝要在很多方面，做好充分的准备。