秋冬季节产妇如何护肤？

　　秋冬季节天气干燥多风，皮肤普遍会发干；产后新妈妈由于身体内环境的改变，皮肤也会有些许变化，如何在干燥的秋冬季做好皮肤的保养呢？

　　首先：秋冬季首先要注意的是皮肤保湿，这个季节的风比较硬，不仅会吹干皮肤上的水分，如果是寒冷的时候，还可能会冻伤皮肤组织，出现水肿、冻疮等皮肤问题。　　

　　其次：您的护肤品除了应当有滋润保湿的功能外，还应当含有一定的油脂，这样可以减少皮肤水分的流失。滋润霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等都可以很好的保护皮肤，使皮肤变得柔软和滋润。一天比较好只用洗面乳洗一次脸，洗多了会使皮肤变得干燥。可以使用面膜、按摩、磨砂等方法去除面部皮肤老化的角质层，让皮肤不那么过于粗糙。如果你的手脚皮肤容易干燥脱皮，可以在晚上睡觉之前用热水浸泡手足，然后涂上甘油及护手霜，可防止皮肤皲裂。　　

　　除了必须的护肤品之外，新妈妈们还要掌握一些其他的保健方法。比如要学会正确的洗脸方法，洗脸时要仔细，要知道你的脸上不仅有灰尘和分泌物，还有一些不容易去除的化妆品，让皮肤保持湿润；用热毛巾敷脸，让脸部的血管扩张、毛孔张开，促进血液循环，是面部肌肤全面的呼吸，帮助皮肤将废物排出；做面部按摩，可以促进血液循环和新陈代谢，预防皮肤衰老；饮食上主要注意营养摄入要均衡全面，以高蛋白质和维生素丰富的食物为主，如新鲜的蔬果、鱼肉、家禽、瘦肉等，少吃刺激性比较大的辛辣食品，忌吸烟、喝酒、喝浓茶等。

　　此外，新妈妈还要多加强身体的锻炼，每天坚持运动，可以增强机体的抵抗力、御寒能力。母体健康有力，才能更好的照顾宝宝啊！