孕中期乳房不宜过度按摩
http://woman.qm120.com2009-04-15 10:43:13 来源:全民健康网
此时期内可能开始生成乳汁,所以会分泌少量白色乳汁。这时可在胸罩内垫个棉垫;并在洗澡时用温水轻轻地清洗。
另外,准妈妈可以自行评估在20-24周,开始为产后哺乳做准备,例如护理及按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力道适中即可。
中期的还不宜过度按摩,只是要准妈妈建立护理的观念。尤其若有较短或凹陷者,应先给予拉拔式的按摩;至于本身的按摩,可以在每天沐浴或睡觉前按摩2-3分钟。按摩时要尽量轻一点,过程中如果有下腹部疼痛,就应该立刻停止。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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