成熟期女性性生活的保健意识

　　成熟期的女性是婚后夫妻生活的重要组成部分，是一种心理生理活动过程，是夫妻双方爱情的一种表现形式。这个时候虽然女人们不用再刻意保持身材去吸引男生们的注意了，但为了维持对老公的吸引力，如果不当或着不注意卫生保健，会给双方特别是女方带来疾病，影响健康。因此，要注意以下几点：

　　1.**生殖器官保持清洁。

　　除洗澡外，每次前后，**都要清洗外生殖器。女方清洗后可避免污垢和细菌在时带人阴道内;男子清洁后，可预防上不洁之物进入女子阴道。这样，男子可预防包皮炎、龟头炎，女子可预防阴道炎、膀胱炎、肾盂肾炎及其他生殖器炎症。

　　2.急性生殖器炎症要停止。

　　一般女性容易的的疾病，如滴虫或霉菌性阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎及尿道炎等，均应禁止。男子生殖器有炎症时，也不要，以免感染女性。

　　3.不可过的女性。

　　如果一些女性在月经期、产褥期、流产后1月内、阴道流血期间这个时间都要停止。

　　4.过度劳累或精神不佳。

　　有时候女性过度劳累或精神忧郁、悲伤等，时双方都不会感到满意。

　　5.男性时防止粗暴状态。

　　特别是新婚夫妇更要注意，因为这不仅会给女方带来痛苦，而且还会造成女方生殖器损伤。

　　6.次数不宜过频。

　　过频时荣易影响身体健康，一般青年人每周不超过2～3次，老年人每月2～3次即可。主要是看后双方是否感到心情舒畅，无疲劳及不适感即可。

　　7.患病期间。

　　如果患有在肺结核活动期、肝炎急性期、心脏病、慢性肾炎等，应节制，否则因过度有可能使旧病复发或恶化。

　　以上就是女性在时做的一些预防，大家都知道，女性的了妇科病对身体特别不利，不但影响以后的生育，还会让男人对自己有一定的压力，为了保持自己的洁净，希望广大女性一定要爱惜自己，不要为了一时的快乐受一辈子的罪，祝那些女性朋友有一个健康的身体!