学会抗衰老的方法让青春永驻

　　7、猪血

　　猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，会产生出一种润肠、解毒的物质，这种物质可与侵入人体中的粉尘和金属产生反应，将期转化体不易吸收的物质，并排出体外，经常食用猪血可起到清肠、通便、除尘的作用。

　　8、苹果

　　苹果是我们最熟悉的水果了，苹果中含有半乳糖荃酸，这种物质有助于身体排毒，而果胶可以防止食物在肠道中腐化。

　　9、草莓

　　草莓含有多种有机酸、矿物质和果胶，它能起到保护肝脏、清洁肠胃的作用。

　　10、蜂蜜

　　蜂蜜也是纯天然的保健食品，是女性朋友的排毒养颜佳品，蜂蜜含有多种人体必需的维生素和氨基酸。经常食用蜂蜜可有助于体内毒素的排出，可防治神经衰弱、心血管疾病等疾病。

　　女人如何抗衰老，食物疗法是比较好的抗衰老的方法，建议女性朋友们平时多食用这些食物，可有效抗击衰老。