80后女人如何抗衰老

　　4、与体重做斗争

　　想让皮肤保持光泽，最实惠的方法就是保持体重，减肥会使皮肤变得松弛和失去弹性。皮肤科助理教授建议大家坚持现有的体重，因为减肥后会伴随反弹，而反弹后又要继续减肥。在这里给大家的建议绝对不是让大家放弃减肥，而是要尽量去保持现有的体重，防止反复减肥，这样也能减少皮肤的负担，在达到自己比较满意的体重时就要努力去维持。

　　5、颈纹是女人的年轮

　　有人曾说一道颈纹意味着10岁，有几道颈纹就说明几岁，虽然这种说法比较苛刻，但也可以起到警示作用。在现实中，适用于面部的护肤品，有一部分也可以用在颈部，每天在使用护肤品时也不要忘记呵护一下自己的颈部。可以选购一款颈霜，更具针对性。另外，不要经常低头，不要窝在床上看电视或看书，以及改掉会产生颈纹的坏习惯。

　　如果想让抗衰老效果立竿见影，可以试试素。素经过减少肌肉活动，放松脸颊下方与颈部接触的肌肉组织，达到减少下垂的脂肪和颈纹。还想紧致颈部皮肤，皮肤科医生向大家推荐一种仪器，它通过超声波来增强皮肤外表温度，从而达到使脖颈紧致光滑的目的。

　　如何抗衰老，还没有走向衰老前要好好保护自己有皮肤，护肤和营养哪一样都不能少，可以来试试这些建议。