中年女性应警惕假性衰老

　　很多女性刚过三十就开始感觉衰老速度与日俱增，专家解释说，女性在这个时期出现一些衰老现象也很常见，但并不是真正的衰老，就像假性近视一样，这时是人体的假性衰老。

　　这种“假性衰老”实际上是人体某些器官露出的一种疲态。女性的青春活力以及容颜肌肤都和肾脏、卵巢功能、雌雄激素水平有密切关系，30～40岁的女性因为生儿育女、来自家庭和工作的双重压力容易导致身体“超负荷损耗”，导致雌激素水平等发生变化，而正是这些变化导致了机体局部出现了过度疲劳的状态。

　　所以这只能说是“假性衰老”，一般会持续5年左右。有研究已经证实，女性的这个“假性衰老”是可以逆转的，这实际上就是人体的亚健康状态，只要及时补充适量的营养，提高肾脏以及卵巢的功能，调节雌激素水平，就可以使疲劳的器官和组织重新恢复活力，衰老之态自然也会消失。

　　因此，女性处于这样的亚健康状况，想要改善单纯注重面部皮肤美容是远远不够的，应当内外兼修才是。30～40岁是女性人生中非常重要的一段时期，如果不能把握好这个时机，放任身体长期处于这种疲劳状态，时间长了，就会失去逆转性，那时就是真的衰老了。因此，这一时期女性对于自身的保养和调节一定要格外注意。

　　所以说，中年女性一旦出现类似的“衰老”状态，一定要及时调节，注重保养，不要使自己过于疲劳，为自己的青春加一些筹码。