三十岁女人最实用的日常养生法
http://woman.qm120.com2010-05-18 10:09:10 来源:全民健康网
4、向前挺胸走一走
在家里或在公园散步时,挺起胸膛走一走,这对保持体形十分有效。如果平时走路也能这样,将消耗掉多一倍的热量。
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4、向前挺胸走一走
在家里或在公园散步时,挺起胸膛走一走,这对保持体形十分有效。如果平时走路也能这样,将消耗掉多一倍的热量。