胸部小知识一览

　　随着年纪的增长,可能会出现一些异样,那么我们该怎么认识自己的呢?

　　你是否会被突然的疼痛或发痒弄得神经兮兮，深怕自己成为乳癌患者，但又不知如何求助吗？也许该是时候补充你对，及相关疾病的知识程度了！请自问一下，你的健康吗？如果你想确定它们的健康程度的话，不妨自己来检测一番。不要再不好意思了，有些保护自己的知识，是我们女孩子必须懂得也必须学会的。所以，我们一起跟着专家的指点来学会保护自己的胸前“骄傲”吧。

　　Asymmetry不对称？

　　发现“奶奶”1边大1边小吗？别惊慌！其实不对称是正常的现象。这是因为人类在发育期间，身体的生长或多或少呈不对称进行。但是如果发现在短时间内改变大小，那就得注意是否肇因于组织上的病变。

　　Birth Control Pills

　　吃避孕药易得乳癌？有人说吃避孕药容易乳癌？其实你大可放心！因为根据美国“疾病防治中心”，针对全美10000名女性（35至64岁）所进行的研究显示，服用口服避孕药，就算长期使用，也不会增加乳癌的机率。 　　 

　　Cancer

　　年过40就是乳癌高危险群。根据卫生署调查，乳癌位居全台女性癌症死亡率第1名！民国80~85年间乳癌的人口比例从10万人口中19人增加为26人；而死亡率则从10万人口7人增为9人，好发期为40~55岁女性。然而早期发现，治愈机会高达8成。乳癌的主要征兆包括出现硬块、大小突然改变、肌肤凹陷、红肿或灼热；单一部位持续疼痛，或出现血痣，凹陷或乳晕发痒、灼痛都可能是乳癌的前兆。及早就医治疗，治愈率就越高。

　　Discharge

　　出水是乳癌前兆吗？一般来说，流出液体并非不正常现象。尤其是生过孩子、亲自哺乳过的妇女往往在挤压乳晕时，就会流出液体。但是当未受刺激即自动流出液体，或从单边流出，又有出血状况时，就需要就医检查了！　

　　Exercise

　　运动就可以预防乳癌。将近30份研究报告指出，运动可以有效降低乳癌率达4成以上。即使是年过20岁的成年人，也适用这套运动防癌的理论。专家建议每天安排半小时的运动，就等于作好防治乳癌的工作。

　　Flaxseed

　　多吃亚麻仁可以防乳癌。根据美国1项研究指出，每天服用1茶匙约10g亚麻仁的女性，2个月后，对于乳癌的抵抗力增强3成以上。实验证实亚麻仁可促进血液分泌具抗癌功能的化学机制，有助预防乳癌的发生。

　　Genetics

　　乳癌是基因惹的祸？就某些案例来说，乳癌的确有遗传的可能。根据研究，乳癌或卵巢癌的女性，可能肇因于体内肿瘤压制基因BRCA1及BRCA2的突变。如果家族有女性亲友乳癌的记录，则建议在该女性亲友发病年龄的前10年，即应该勤做定期检查。

　　Hair

　　乳晕长毛是不是得乳癌了？嘿嘿！“奶奶”长毛了！别尴尬也别担心，乳晕长毛和乳癌无关，也不会影响你的健康，为了美观，你大可以拔除这些碍事的“奶”毛。

　　Imbibing

　　喝酒容易得乳癌！每天喜欢小酌2杯的人可要注意了！你们得到乳癌的机会可是滴酒不沾的人的2倍。专家表示，酒精除降低免疫功能外，也会促使体内分泌雌激素，即分泌过量细胞所需的荷尔蒙，增加患病的危险。

　　Java

　　喝太多咖啡得乳癌？每天需要喝2杯以上咖啡的你，为了“奶奶”的健康，还是少喝为妙！根据研究，咖啡也有促使雌激素分泌的作用，而雌激素分泌，在过去的研究中，一直与疼痛及乳癌成因相关。

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