女性健身方法不当会伤害乳腺

　　调查数据表明，我国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%，特别是在30-54岁年龄组中，乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。昨天，南京鼓楼医院召开乳腺癌医患联谊会。其中除了女性患者外，还多了一些男性患者的身影。专家表示，不健康的生活方式，不良的情绪都可能造成乳腺疾病的发生。目前白领女性热衷去健身房运动健身，而运动不当，也可能在无形之中对乳腺造成伤害。

　　急刹车撞出乳腺癌

　　42岁的陈女士被查出乳腺癌2期，当医院询问过往病史时，陈女士回忆说，自己一年前乘公交车，一个紧急刹车，胸部不小心撞上扶手，当时感觉很痛，还有一块淤青。陈女士也没有在意，几天后就不疼了，一个月左右淤血也基本上消失了。但是几个月后，陈女士发现在受伤的地方出现了一个小硬块，后来竟查出是肿瘤。

　　专家介绍说，外伤可能会导致癌症，这是因为外伤导致血管外伤，而在血管细胞再生的过程中，细胞组织发生变异，就有可能导致肿瘤的产生。而现代女性在运动或健身的过程中，也可能在不经意中造成外伤，所以在运动中也要注意的保护。

　　男性乳腺癌更加凶险

　　作为为数不多的男性患者，59岁的许先生四天前刚刚接受了手术治疗。他告诉记者，去年10月底在洗澡时，偶尔摸到自己左乳有一个米粒大小的硬块，“外表根本看不出来，只有往下按时才能感觉得到，”许先生将此事告诉了妻子，略懂医的妻子担心，这种不规则的硬块“不太好”，于是劝许先生尽管去医院查查。许先生在鼓楼医院门诊手术切除了这个包块，病理分析后，结果让一家人大吃一惊，居然是浸润性乳腺癌。许先生说，他从没听说男人也有乳腺癌的。

　　南京鼓楼医院普外科王雪晨主任医师告诉记者，尽管1000名乳腺癌患者中，只有一名是男性，但是男性乳腺癌往往更加凶险。与女性患者相比，男性治疗方法单一，而且一般发现时都已经出现了转移，治疗的难度大。男性如果出现局部疼痛和压痛现象，发现边界不清的无痛性肿块，向内凹陷，或有分泌物时，就应该立即到医院进行相关咨询与检查。

　　高龄未婚性格内向都易惹病

　　新近的流行病学调查资料同时还表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。而专家表示，乳腺癌的发病增加，一定程度上也与女性普遍推迟生育年龄有关。

　　而女性在工作和生活中承担的压力增大，也是出现乳腺疾病的重要原因，从中医上讲，心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑，内分泌系统;脏腑气机的变化是情志发生的基础，若情志过激，超过了五脏六腑系统的调节功能，五脏之间相对平衡的关系被打破，气机紊乱，即而导致体内内分泌失调。鼓楼医院普外科王雪晨主任医师说，过来看乳腺疾病的，教师、会计、文秘等职业的女性多，这类人群往往在工作中烦心的事情多，如果再加上性格内向，喜欢生闷气，这样内分泌紊乱等疾病就很容易找上门来。

　　专家建议，在30岁以上的女性，适当地补充点维生素AD胶丸，多晒晒太阳，平时在饮食中多增加点豆制品，这些都是预防乳腺疾病简单有效的方法。

　　通讯员 刘宁春 本报记者 于丹丹